Face Yoga lesson
Cosa faremo?
Respirazione profonda con un paio di tecniche yogiche per osservare il nostro respiro e calmare la mente.
Esercizi collo, viso e nuca.
Automassaggio con creme.
appuntamenti
Lezioni di Yoga nel parco a Milano / giugno 2024
ESAURITO
Lezioni di yoga per trovare la connessione con la natura (praticheremo al parco Lambro e ai Giardini Montanelli ) e acquisire strumenti di consapevolezza. Andremo a calmare la nostra mente, muovendo il nostro corpo. Il corso è adatto a chi ha bisogno di svolgere un movimento consapevole, circondato dalla natura. Esploreremo insieme lo yoga hatha flow.