Yoga Soul Flow

1) Posso scegliere di praticare 5 lezioni in presenza e 5 lezioni online?
Sì e il costo sarà del Carnet in Presenza, quindi 139€

2) Se scadono i 4 mesi e mi manca 1 o 2 lezioni come faccio?
Non c'è problema, sono flessibile. Potrai farle senza problemi. Se sono di più di 2 però ti chiedo di acquistare un nuovo carnet di lezioni

3) Cosa mi serve per praticare?
Un tappetino e un abbigliamento comodo sono la base. Poi ti do alcuni consigli: preferisci sempre i piedi nudi perché avrai sensazioni diverse di contatto e di stabilità, mettiti un reggiseno che possa sostenere il seno perché ha una funzione contenitiva e protettiva. Non sono necessari strumenti ulteriori, ma se hai i blocchetti di yoga e vuoi portarli te li farò integrare nella pratica.

4) Il pagamento si può fare in contanti?
E' preferibile la modalità cashless perché è anticipata.

5) Il corso è adatto ai principianti?
Sì, il mio obiettivo è farti trovare benessere. Lo facciamo così: rinforzando e allungando i muscoli, respirando profondamente, massaggiando il nostro viso con le tecniche dello Yoga Facciale, Muovendoci fluidamente.
Sono tutte capacità che qualsiasi corpo potrà fare, con aggiustamenti che darò io a seconda del livello e delle patologie.

6) Se non vengo ad una o più lezioni perdo i benefici?
Sicuramente la costanza è la chiave, in tutte le cose, per allenare il nostro corpo e mente ad una determinata competenza o capacità, però ti garantisco che la nostra memoria muscolare sarà ampiamente stimolata anche solo con una lezione ogni tanto e ti permetterà di godere di immensi benefici.