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Yoga e consapevolezza alimentare
Settembre 26 @ 18:00 - 19:30
Free
EVENTO GRATUITO
Ciao! Siamo Giulia Scardillo, biologa nutrizionista e Marta Panunzi, insegnante di yoga e fondatrice di Ecolibrista.
Siamo felicissime di aver dato vita a questa iniziativa gratuita e inclusiva per chiunque sia interessato.
Cosa faremo?
L’iniziativa prevede una prima parte a cura della Dott.ssa Scardillo Giulia in cui sarà affrontata la tematica dell’alimentazione consapevole, chiarendo alcuni concetti basilari, smontando alcuni falsi miti e rispondendo a tutte le domande e le curiosità. La seconda parte prevede circa 40 minuti di pratica di movimento consapevole, nello specifico ci sarà una pratica di yoga guidata dall’insegnante certificata Marta Panunzi. La lezione è divisa in: respirazione consapevole, movimento e rilassamento finale. La lezione è adatta a ogni livello, non serve alcuna preparazione.
Non perdete l’occasione di approfondire la vostra conoscenza dell’alimentazione e della cura di voi stessi.
Di cosa avrai bisogno?
- portare un tappetino per la pratica di yoga
- indossare un abbigliamento comodo
Durata evento totale: circa 1h30 – dalle ore 18:00 alle ore 19:30
EVENTO GRATUITO
Per domande scrivimi all’indirizzo info@ecolibrista.it oppure al numero 339.1194062